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2024-01-12 · 转会新闻
| 排名 | 球队 | 胜 | 负 | 胜率 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 雷霆 | 32 | 8 | 80.0% |
| 2 | 掘金 | 30 | 10 | 75.0% |
| 3 | 森林狼 | 29 | 11 | 72.5% |
| 4 | 快船 | 28 | 12 | 70.0% |
| 5 | 湖人 | 26 | 14 | 65.0% |
| 6 | 太阳 | 24 | 16 | 60.0% |
| 7 | 鹈鹕 | 22 | 18 | 55.0% |
| 8 | 国王 | 21 | 19 | 52.5% |
洛杉矶湖人 · 小前锋
达拉斯独行侠 · 控球后卫
密尔沃基雄鹿 · 大前锋
金州勇士 · 控球后卫
篮球由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德学院的詹姆斯·奈史密斯博士于1891年发明,最初用桃篮作为球筐,后逐渐发展为现代篮球运动。
国际标准篮球场长28米、宽15米。NBA球场尺寸为94英尺×50英尺(约28.65米×15.24米)。三分线、罚球线、中圈等均有严格标准。
每队5人上场,比赛分四节。进攻方需在24秒内完成投篮,被犯规后根据情况罚球。常见违例包括走步、二次运球、三秒违例等。
标准篮球周长74.9-78厘米,重量567-650克。球鞋需具备良好的抓地力和缓震性能,护膝护踝等装备可有效预防运动损伤。
初学者应从基本功练起,包括运球、传球、投篮和防守步伐。建议每天坚持投篮练习100次以上,同时加强体能训练,提升耐力和爆发力。